...un excelente alimento

Las pasas contienen fibras que comienzan a hincharse en presencia de

agua . Esto le da al estómago un efecto laxante y ayuda a aliviar el

estreñimiento. También la ingesta diaria de pasas mantiene el

movimiento de intestino regular y las fibras ayudan a mantener las

toxinas y productos de desecho fuera del sistema .
. Reduce la acidez :

Las pasas contienen potasio y magnesio en buenos niveles. Así, estos

ayudan a reducir la acidez y ayuda a eliminar las toxinas del sistema

prevenir enfermedades como la artritis, la gota , cálculos renales y

enfermedades del corazón.
. Ayuda a combatir la anemia :

Las pasas tienen una buena cantidad de hierro, así como vitaminas del

complejo B en los que ayudan a tratar la anemia. El cobre presente en

las pasas de uva también ayuda en la producción de células rojas de la

sangre .
. Ayuda a prevenir el cáncer :

Un antioxidante llamado cateching presentes en las pasas de uva ayuda a

proteger contra la actividad de los radicales libres que pueden causar

tumores y cáncer de colon.

. Ayuda a reducir la debilidad sexual :

Las pasas contienen un aminoácido llamado arginina que aumenta la libido e induce la excitación.

. Para los Ojos :

Las pasas son ricas en fitonutrientes polifenólicos , que es un

antioxidante que ayuda a mantener su visión sana.

. Para su boca y el cuidado dental :

Las pasas contienen ácido oleanólico , que es uno de los fitoquímicos ,

que es esencial para mantener sus dientes salvo de caries.También el boro presente en uvas pasas es bueno para disminuir la acumulación de gérmenes en la boca bajo.

. Para buenos huesos :

Las pasas también contienen buenas cantidades de calcio , que es bueno

para la salud ósea . Previene la artritis y la gota.

Entre una infinidad de beneficios.